写于 2018-10-10 06:09:07| 永利皇宫娱乐场| 永利网上娱乐网站

我们都做到了

只需要平衡家庭,工作和朋友的需求

由于对我们时间的要求,压力和睡眠被剥夺,我们不应该在车轮后面

更糟糕的是,有时我们最亲爱的人处于后座

我说的是昏昏欲睡的驾驶

当太累而无法安全驾驶时驾驶车轮比你可能意识到的更危险,但我们中的许多人已经做到了

根据AAA交通安全基金会的统计,超过28%的美国人承认在上个月开车时他们太累了,他们很难睁开眼睛

尽管事实上95%的美国人也认为这种行为是不可接受的

我完全赞同

瞌睡或疲劳会通过减慢我们的反应时间而损害安全驾驶能力,并导致驾驶员在车轮后面的判断力差

因此,昏昏欲睡的驾驶是所有致命撞车中16%至21%的因素,这一点也就不足为奇了

我在这里要求你做出更好的选择,而且只需要10-15分钟

答案是睡觉

是的,这很简单

这似乎很明显,但我们大多数人都跳过这个救生步骤

虽然许多司机爆炸收音机,滚下窗户或与智能手机上的某人聊天以保持警惕,但这些策略无效

然而,只需10-15分钟的不间断睡眠就可以给你充电,以避免在驾驶时瞌睡

昏昏欲睡的驾驶的棘手问题在于,在生物学上,我们大多数人根本没有意识到我们已经在驾驶时睡着了

无法保持抬头,偏离车道或离开道路,意外的尾随,难以保持睁眼和保持专注,这些都表明你很有可能已经入睡 - 或者已经有了!研究人员称这些微睡眠

它们是由大脑引起的意识短暂失误

当您严重疲劳并需要休息时,就会发生这种情况

咖啡和冷空气都不能成功地对抗它

只有睡觉才能奏效

昏昏欲睡的驾驶没有得到应有的重视

它已被报道,很难显示为崩溃的原因

这并不意味着我们应该忽略它,特别是当它完全可以预防的时候

知道危险昏昏欲睡的驾驶迹象,并采取措施保持安全

我们中的许多人都有罪,我也不例外

当我广泛旅行时,我到达了我无法想象的地步,直到我得到一些体面的睡眠

这是我学会避免开车的时刻,除非我可以小睡一会儿

这只是10-15分钟,但是我的通勤时间的这个短暂的增加使我和周围的人安全

小睡不只是婴儿

在你选择驾驶昏昏欲睡之前选择一个可能是你活得足够长,看着你的宝宝长大的原因

作者:郑裣畏